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Advance Member
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引用:
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作者espzion1
罐頭喔 還好阿 吃白稀飯時滿常吃啊
我家吃白稀飯,常常出現買的大多就是
大茂土豆麵筋 大茂黑瓜或幼條瓜 愛之味玉筍 愛之味蔭瓜 同榮鰻魚罐 豆棗(紅色甜甜那種),然後江記甜酒豆腐乳
不然就是海底雞炒洋蔥或蒜頭 然後炒個醬油蛋或荷包蛋 蔥仔蛋 菜脯蛋
炒個青菜或辣豆拌炒桂竹筍 然後肉鬆或魚鬆 鹹蛋 我媽有空可能還或有瓜仔肉吧
不然吃白稀飯要配甚麼?
還有這些罐頭有再加熱吃的嗎?
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如果早上都只吃這些三高產品(高油、高鹽、高糖)，運動量又不足的話，你的身體很快就會有三高了，真的要吃稀飯，建議你還是加些蕃薯簽(一定要用簽)，然後荷包蛋不放鹽，再加上水煮菜，再配上非醃製的罐頭食品一至二項或是水煮雞胸肉。 |