最近工作上發生很多鳥事，多到影響情緒
最近赫然發現心中充斥負面想法，大多都是想要硬碰硬的回擊
但理智知道這並不是好的處理方式，anyway只是這種負面的想法有點快控制不住了
這算是一種病態了嗎，該不會需要看心理醫生了吧Orz?
不曉得有無網友們可以提供好的處理方式?
歪樓我看是免不了 ，但還是很希望能聽聽一些建議
先謝謝大家了