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加入日期: Mar 2006
文章: 4,081
引用:
作者oldhan
那種運動對自己比較好要看當事人而定,
體重較標準體重重一些的中年以上少運動的人,
建議是以腳踏車/健身車開始鍛鍊,

比較重的去騎健身車, 屁股真的超痛的
舊 2013-05-13, 09:36 AM #123
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