找個適合自己的運動而已!!
不懂為什麼一定要分出哪個好??

慢跑和游泳我都喜歡
腳踏車也騎過
但比起來我就會選擇慢跑

我家附近騎腳踏車就是要一直等紅綠燈→不喜歡
游泳要花錢又麻煩→不方便(雖然我喜歡游泳)
跑步對我來說最方便, 出門不用花錢
跑完回家洗澡也比較不麻煩
缺點是我家附近沒有比較大的公園或人行道可以跑
之前在國小操場跑8K跑到快瘋了!超無聊