PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 我覺得跑步其實比騎自行車好

引用:

作者boyman

你真的有跑過嗎？
去跑場馬拉松就知道，一堆40~50歲還在跑全馬的，
跑幾十場以上的大有人在，還有破百場的，
傷關節都是姿勢不正確、錯誤的跑鞋、
過量運動、錯誤訓練造成的。
每次看到有人討論跑步都有人跳出來講這個，真煩

　　你既然都講出原因了，不就是認同我了嗎？
大多數人跑步都是隨興跑，真正裝備專業齊全、
姿勢標準正確的人反而是少數。

引用:

作者POOLL

喝水好是好，就是怕水中毒。

　　喝水喝到中毒很難，跑步跑到受傷很常見。