有點看不懂標題?
請問是轉.mpg嗎?還是mp4?目標是燒錄還是保存?

暫時推薦Freemake Video Converter因為有mpg輸出,可選指定容量(自動算品質),可選解析度,有中文,簡單用.

如果是mp4,看我的筆記
http://sites.google.com/site/ina258...ngruantizongjie
VidCoder比較強但使用難度比Freemake Video Converter高一些,沒中文

更深奧,看論壇,這是精華列表,請看標題找你的需求
http://www.nmm-hd.org/newbbs/viewtopic.php?f=8&t=572