二分鐘仰臥起坐、伏地挺身，都是以廿五次為合格，三千公尺跑步則是十九分鐘達成為合格

..............
這樣哪裡比較操了？

以前3000公尺的標準是15分鐘
仰臥起坐和伏地挺身忘記了
單槓哩？不用測了嗎？
新兵標準是6下吧？

再來等下部隊之後，標準又更嚴格了（各單位自己的要求不同）
4個月比較操？根本過太爽吧