作者jongyih

客觀的條件來說 , 健走是相對 有效 又 安全的...

台灣的用車環境...別把騎自行車 想像成單純運動那麼簡單舒適 ...被迫自摔的例子就不提了
遇到狀況受傷的程度也不是你可以想像....

這都還沒提及 運動傷害 ...蛋蛋血循問題..高度不對手把手腕問題...

我覺得健走相對很輕鬆自在.....