主題: 騎腳踏車和健走哪個運動效果好？
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加入日期: Jun 2012
文章: 28
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作者iamyy2000
各位好！

因為最近下定決心要減肥，想說利用中午的時間出去運動半個小時

請問各位，騎腳踏車和健走哪個運動效果好呢？

謝謝囉 ^^

都很好，維持習慣最重要

而且，兩者都進行也是選項啊，不要以為這只能二選一
舊 2012-12-25, 04:28 PM #4
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