靠北∼開個頭
不到24小時就已經蓋了60幾層樓，這是要怎樣回應.......

各位的意見，小弟虛心接受，但是人真的要服老
即使做到下列這些，早上起床硬度還是不如年輕時堅硬，也不是天天都硬...
以下是個人所做的努力.....

1.重訓的確有效，早上起來的確會硬，但是別奢望能多硬
2.慢跑:一個星期至少2次10k(只能改善你的活塞運動時間)
3.堅果有在吃，個人認為除非大量，不然是不會有感覺的
4.六味地黃丸只能改善症狀
5.個人目前認為高蛋白最有效（配合運動的情況下）

以前看鹿鼎記，看到"海公公"跟小寶講:
太監是一個不完整的男人，這撮假鬍子可以讓我找到一點點的自尊心。
以前是笑，現在已經開始笑不出來了.....甚至有點"淡淡"的哀傷

備註：
1.只要來約的妹夠好吃，我還是會跟她滾床單
也不會想"****救國"，妹沒吃藥又不願意配合保險套的，我都寧可回家尻槍...
2.所謂的時間，指的是純活塞運動時間
用戴瑞斯的套很快就會軟鎗，岡本003系列可以讓我比較硬
3.看***尻槍，比跟妹滾床單還爽，也比較硬、比較沒壓力
以前看到路上的正妹，會想要一起滾床單
可是現在只會想要按下"暫停鍵"(詳情請看SOD)
只會想要蹂躪一番......不太想滾床單
4.目前真的認真考慮檢驗荷爾蒙含量......