保養牙齒比做假牙便宜而且省事的多。
保養牙齒的基本大法是每天十點上床睡覺，身體沒其他問題的話，應該會睡到早上六點自然醒。睡眠充足，很多牙齒動搖、牙齦腫痛的問題都會自然消失。
這方法雖然便宜，但難度極高！十點上床睡覺？老子十點還有約會、酒攤要趕，還有精采電視節目要看；更慘的是還要在公司加班哩…那有辦法晚上十點就上床去睡啊？