我就是以為不吃就會瘦 原來把肌肉都減掉 後來吃比較多 就跟吹氣一樣 半年胖了8kg 真是悔不當初 .. 想請問在公司 可以做什麼運動 我一天大部份時間都在公司度過的 沒什麼時間去外面運動