主題: 一些女生減肥會不會吃太少了?
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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作者finalhope2010
其實~~~要ㄠ到1000多卡不難

我剛翻一下我的GARMIN EDGE 800

8/19號那天我去縣道106的紀錄去除掉休息的時間，將近4小時65公里的路程消耗掉1400大卡，路程上運動的強度分析我沒有做，但是不少狀態都在高強度有氧。


有運動有做紀錄我想就要鼓勵了~~~



好吧那我去一探究竟好了

至於版面~~~真的很亂XD



那是你運動的時間長跟高強度
才有可能那麼多
所以我才說減肥日記寫的卡路里
是有公式還是自己加上去的
感覺是有點快樂表
去之前記得戴好鋼盔
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心好累
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以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
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舊 2012-09-06, 12:46 AM #60
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