主題: 一些女生減肥會不會吃太少了?
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finalhope2010
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加入日期: Sep 2010
文章: 401
一天靠運動消靠100大卡也是消耗~~~700大卡也是消耗

至少這些消耗對去除脂肪幫助比較大

引用:
作者莫名一言
我覺得運動完
晚餐還是要吃的
不然代謝可能會變慢
也容易囤積脂肪
所以我還是建議要吃到基礎代謝率
甚至稍微超過一點也沒關係





你註冊去問好了
我不想到時候被炮


他們應該不能接受這麼變態的努力之後，卻變成泡芙人XD
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我的賣場
【紗布巾】【助行器】
舊 2012-09-05, 11:52 PM #56
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