作者sutl

最容易侵蝕牙齒的食物是澱粉類，但總不能禁這個吧？

牙膏不建議照三餐用，大多數都有研磨劑，密集使用會大量磨損法郎質，最近幾年敏感性牙齒增多，與牙膏美白成分增加(研磨劑增加)脫不了關係。

另外，牙線也很重要，但小學不會教牙線使用。(牙線最好照三餐用)

洗牙時，牙醫必須視狀況整平牙根，但我沒看過牙周科以外的牙醫有在做牙根整平，洗完牙後會塗氟的牙醫也很少見。