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FD3STYPER
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加入日期: Aug 2003
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文章: 1,943
引用:
作者Zephyr
自由式游到很順暢就是這樣 ,沒有太多的水花跟聲響 ,整個人很輕柔又快速的從水面劃過 ...

這段影片的示範動作每一次划手只搭配一次打水 ,真的是精簡到一個不行 ,個人還沒辦法做到這種程度


原則上腳不要搞得跟水車一樣, 左右手的節奏跟推進量抓好,
是不難的.

要練, 我目前也只有蛙式能夠輕鬆遊, 捷式蝶式都在抓節奏.
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10年
舊 2012-07-18, 09:54 AM #30
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