作者LALALOVE

以我個人經驗來說，這四個結論都是對的，尤其是後三項
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後來我才意識到，打赤膊吹電風扇和沖冷水，其實會讓毛細孔收縮，反而會使熱被鎖在身體裡，讓身體感覺越來越熱
現在我就是盡量讓房間通風，然後穿一件輕薄透氣的內衣，這真的很重要
像這幾天氣溫雖然很高，但我就不會像以前一直覺得很熱，當然這幾天風還蠻大的，不是悶熱型態也是有差啦
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