爬樓梯及公司健身房都有用過

今年北部下雨天超多

買了XBOX360的KINECT在家玩

型可塑2代心肺訓練2次就流汗滿身

算是單人運動的新選擇

連運動鞋、運動裝都不用準備了

穿個內褲就可以流汗，不穿也行。很方便