臉部請做好清潔、保濕、防曬
多做運動、健身
飲食不重鹹、不油炸
生活規律、不熬夜、不吃宵夜、睡眠充足

其實這些都是廢話
你心裡有數、大家也都清楚
只是能做到的人少之又少

我本身也不能完全做到
不過還是盡量

目前即將邁入3字頭
還常被誤認是學生
偶爾還被妹虧

這是我繼續運動的最大動力啊