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男人40真的只剩一張嘴了
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digidog
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加入日期: Nov 2008
文章: 9
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作者
bonoc
1.慢跑:加強心血管能力,對於充血/硬度有幫助
2.重量訓練:特別是練腿,對於慾望與能力有點幫助,下面有相關討論
http://www.takesport.idv.tw/bbs/dis...tdate&rid=&fid=
說到硬度,我現在有點慘,柱狀部位硬度還足夠,血就是流不到頭上,
要在很興奮的情況下才能飽滿,一分神充血又不足軟掉,但柱狀體部分還是硬的.
2012-02-27, 07:44 PM #
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