引用:
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作者JJ19
動作還是要有人從旁邊幫忙看才準
我曾經想帶DV拍下自己打球狀況
就是想看自己動作哪邊出問題
影片中提到手腕帶動發力
自己一直跨不過去的關卡是手腕帶動發力
沒辦法做到手腕帶動發力(有人稱甩腕,就是甩濕毛巾能發出拍拍拍的聲音)
回球威力只能到一個程度就會卡住了
再怎麼強化體能也沒用
強化體能反而會使自己更往錯誤的發力方式走去(習慣用手臂發力)
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發力的集中度比力量本身更為重要
是不是手腕帶動那是其次
因為發力的方法太多了....
幾位世界排名前幾名的選手都是上半身+肩膀的方式發力(連腰都用不上)
他們殺球其實就是速度很快的長球而已
如果不跳 球擊出去飛起來就是平的
所以反而是要練力量如何在擊中球的那一瞬間發出來
有興趣可以在youtube搜尋markis kido (印尼)
或是世界殺球速度冠軍TAN Boon Heong (陳文宏)
的殺球影片
跟一般坊間你我接觸的到的知識根本搭不上!