動作還是要有人從旁邊幫忙看才準

我曾經想帶DV拍下自己打球狀況
就是想看自己動作哪邊出問題

影片中提到手腕帶動發力
自己一直跨不過去的關卡是手腕帶動發力
沒辦法做到手腕帶動發力(有人稱甩腕,就是甩濕毛巾能發出拍拍拍的聲音)
回球威力只能到一個程度就會卡住了
再怎麼強化體能也沒用
強化體能反而會使自己更往錯誤的發力方式走去(習慣用手臂發力)