主題: 請教此動作是練上胸的嗎?
瀏覽單個文章
jase
Advance Member
 

加入日期: Apr 2001
您的住址: 松山
文章: 437
引用:
作者f750319s
若是想藉由啞鈴練下胸，有好建議嗎

一樣用斜板~人倒過來
以前是用仰臥起坐的斜板在練
舊 2012-01-12, 09:19 AM #8
回應時引用此文章
jase離線中