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*停權中*
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引用:
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作者titan200711
我們沒到那麼硬
六百下 還真多.....
不過伏地挺身是這樣啦
每個階段有個瓶頸 撐過那個坎
就會進步
例如 從沒壓過 五十下 是個坎
有運動習慣 一百下 是個坎
往上練到兩百要再上升 反而比較快
不過我覺得 到後來 不是練的問題
"沒有傷到"才是比較難的  |
沒錯
沒做過還真的不知道自己竟然能做那麼多下 
想起一件好笑的事
某天游泳
某人:教官我腳抽筋了
然後陸陸續續也開始有人"出問題"
然後士官長發飆
右腳抽筋還有左腳阿!~兩隻腳都抽筋你還有手阿!!
從此泳訓沒人敢再舉手說啥  |