以前我感冒時也很容易這樣, 持續乾咳好幾個星期, 吃西藥都只是稍微壓住, 但是更不舒服, 後來歸納出一些心得:

1. 用川貝、冰糖燉水梨（連皮），熱熱的喝，可以有效止咳，比西醫什麼藥水都有用。

2. 水果只能吃蘋果，乾果類如瓜子、核桃通通不能吃。

3. 在戶外盡量戴口罩，避免冷空氣刺激喉嚨。

4. 不要吃海鮮。