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uynmas
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加入日期: Dec 2006
文章: 79
我覺得養成運動習慣是最有效的方法,是要每禮拜至少三次汗流浹背半小時以上的運動。

身心健康、心情自然愉快、抗壓力也能增強。
舊 2011-11-22, 05:57 PM #23
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