先天的遺傳會影響

後天的飲食習慣、生活作息也很重要

再來就是心理狀態，避免壓力過大的情緒

最後就是一些基礎保養的工作了



說到這個話題
不得不讓人想到荒木飛呂彥老師
這篇是他2010年的專訪(有好多近照)
http://www.hirosegawa-net.com/interview/new/18_01.html
樣子依然是好年輕呀~~~~