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789w
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789w的大頭照
 

加入日期: Mar 2011
文章: 108
Talking 讓外表比實際年輕的方法

自己觀察周遭年長朋友
1.控制飲食習慣,吃得不多,決不吃10分飽,少吃肉多吃蔬菜水果
2.有運動習慣
3.有防曬習慣
4.不熬夜
反之,以上4點都沒做到的

還有之前有詢問過版上大叔的意見http://forum.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=948751
除了少數娃娃臉天生基因,讓他比實際年紀年輕這先天優勢外
讓外表比實際年輕的方法
我覺得 吃的少、吃的巧是一個很關鍵的方法
下下禮拜會拿到一些書籍(有在市立圖書館預借),看過再補充一些方法
     
      
舊 2011-11-21, 10:47 PM #1
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