主題: 請教有在練身體的朋友們ˋ突破力量的方式...
瀏覽單個文章
MrHermes
*停權中*
 
MrHermes的大頭照
 

加入日期: Aug 2005
文章: 102
建議加長休息時間...
年紀越大真的恢復越慢, 但肌肉有練還是會長大的, 只是很慢...
舊 2011-09-22, 10:19 PM #25
回應時引用此文章
MrHermes離線中