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加入日期: Mar 2008
文章: 5,843
引用:
作者anderson1127
會這樣嗎?? 我從不知道公路車會操爆心肺說....

今天下午我又出發往淡水練腳力及體力 , 永和中正橋附近出發一直到淡水捷運站
扯的是到淡水這一段路騎的超順利,前齒輪換到最大盤(抱歉,我也不知道這台登山車用的齒輪數是多少的)
後齒輪換到最小號的,就這樣一路騎到淡水去.... 又是創下自己記錄的一小時20分鐘

回程我也沒注意,就這樣回程,沒想到這一路到家裡,全部是逆風,前齒輪只能夠用第二盤
來帶動,後齒輪是用最小的及大一號的這兩個來帶動...完全沒辦法換上最大的第三磐
而且中間車速因為風阻非常大,騎也沒辦法騎得快....

因此,回程用了1小時40分鐘 , 兩個加起來剛好3小時(來回)....

回程幾乎是確定最累,因為大逆風騎車,風阻也很大....

我是不相信,公路車在這種環境下能夠有很好的表現 !!

另外,我最近也發現一個現像,就是騎單車時,會去注意到明明車道兩旁的樹都沒有風在吹
車子如果...


公路車操心肺...這要親身體驗才知道~

上車熱車後~玩個間歇訓練...就快爆心肺了~(可能是我太弱了

如果以爬山為主的話~心肺更重要~因為到後面都是靠迴轉速的~

去年剛買TCR ADV3後~就很白目的跑去騎劍湖山...到王子大飯店前那段路我就氣絕了~
(當時體�**�90公斤...真不該去爬山)

所以現在都只在平地出沒~
舊 2011-07-27, 09:14 PM #38
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