就我個人的經驗來看，首先第一點，你的座位要調高，
高度要調到踏板踏到最下面時，腿正好可以伸直，
這樣子會比較容易練習平衡，兩腿都彎曲是很不容易平衡的。

一開始放手時，先不要踏踏板加速，先用慣行滑行一陣子練習平衡，
等到你完全習慣了，就開始練習加速。