睡覺這檔事看起來容易做起來滿難的
曾經有一陣子我也不好睡,我就在睡前
把眼睛用累,看書,上網,看電視眼睛酸了
就好入眠了,再睡不覺,躺在床上眼睛閉者
編織一套劇本假設自己是男主角想想自己演的劇情
你就會笑者睡覺了,屢試不爽，試試看唄。