我也很重睡眠跟私人時間, 睡覺一定關手機, 就算是下午小睡也一樣.

之前剛上班也是被公司還有社會風氣鬧得整個作息失調, 整天不舒服.

才會有後來的強硬作風, 這樣才能把習慣找回來, 養好身體.