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常常睡不著或睡6小時就起床..快瘋了..
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jokerman
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加入日期: Sep 2001
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固定睡眠時間 睡前兩個小時減少各種刺激
燈光減弱 別看電視 製照睡眠紛圍
阿伯只睡四小時
2011-06-22, 10:42 PM #
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jokerman
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