主題: 常常睡不著或睡6小時就起床..快瘋了..
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宅男俗
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加入日期: Jul 2008
文章: 41
運動可排解壓力，建議您可以慢跑或做一些強度高的有氧運動。
運動後身體疲累，會好睡點。
舊 2011-06-22, 10:41 PM #5
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