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伏地挺身和拉單槓
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willism
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加入日期: Mar 2006
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現在沒500障礙了吧? 一次都沒試過...
3000公尺退伍前標準,14分半就可以了,剛到部隊好像16分半?
單槓,我直到退伍一下都沒拉起來過,不過今年開始要6下
仰臥起坐隨便都過,伏地挺身入伍6個月內標準都是36下(忘了..)
體測一個月一次,只要有過就每週1800放假,沒總額限制
游泳...反正下基地也不會測,最多就玩那1個禮拜而已
海陸
2011-04-16, 08:09 PM #
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willism
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