40歲以上比年輕人稍微胖一點其實也還好
另外要看看脂肪在身體分布的區域,年齡,家族遺傳,個人骨(塊)頭大小
其實我的判斷是
99%的肥胖症是身體開始有了健康警訊
肥胖是亞健康的表現
是很多疾病的初發徵兆
而非99%的肥胖不是病
相反的99%的肥胖嚴格來說是疾病的前驅表現
所以很多人認為不過就是肥胖而已,有什麼大不了?
全身任何器官出問題,還有激素內分泌問題...等等,都可能跟肥胖牽扯了關係
甚至身體有存在某些感染症都還會跟肥胖有關係
感染症與肥胖的關係之前有人發表過研究
好久以前了,有點忘了
肥胖在醫學上其實是ㄧ個牽扯非常複雜的健康問題

有些人肥胖要靠運動
有些人要靠飲食
有些人要改變生活作息
有些人要積極治療疾病
有些人則要調整體質
甚至少部分的人需要接受器官手術或者看心理衛生科
總結來說,每個人減重所需要或側重的層面,有可能差別很大
無法一種方法適用所有人
而是要找專業的人評估或找出問題所在
也許你認為自己胖
但專業人員卻不這麼認為喔