會長高最起碼要有兩個因素
要分開來講.一是蛋白質.另一個是鈣質
鈣不會單純到只有牛奶為來源
不知道古代的人是否是直接飲用地下水或山泉水(戲劇都是這麼演的 )
這水裡面的鈣應該就夠了
剩下就是蛋白質的來源了
這要看他們早期能否大口吃肉或其他古代的食物能補足成長所需的蛋白質