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熬夜、拿藥當飯吃、抽菸、酗酒、賭博、
暴飲暴食、三餐不定、縱情聲色........
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各位在反駁樓主的同時

要告訴我說上面每個惡習都很難戒除?

工作忙 除了熬夜跟三餐不定是難以克服的之外其它很難嗎?

(業務工作除外啦 畢竟應酬難免)

但是實際上 吃的健康一點 多運動 盡量睡眠充足 絕對不是有錢人的專利

吃的健康也不過就是營養均衡 多運動可以走路啊

就算是月薪兩萬五的上班族難道作不到?

我倒是認為 那是因為這樣的人都還年輕 而注重養生的高階主管都已經有一定的年紀了

至於健保~ 確實是佛心來的啊