引用:
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作者老柏(第三)
其實我比較想知道坐禪和睡覺有什麼不同
因為不解其意 徒具其型有什麼用？
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坐禪時 你那念心還很清楚知道自己當下在幹嘛
然而
睡覺時 你已經不清楚知道自己在做什麼了 不是嗎??
個人以為 坐禪是一種比較容易"停止妄念 產生定力"的方法.
接著 在平時待人處事時 磨練自心. 如此一來 就會開始感覺自己有所進步.
PS:
我沒看完"達摩"這部電影,所以 不曉得裡面人物在何種情況下問這各問題.
換句話說 上頭的答案單純是用在回答 kindbibo網友的疑問 而非電影中的問題.
其實諸位網友也可參考底下這本書. 該書是免費供應的 可在法鼓山各地道場洽詢.
我自己是在家鄉的全聯社拿到的.
書名: 坐禪的功能(增訂版)
作者: 上聖下嚴 法師
引用:
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作者kindbibo
2.而坐禪各位都是在何處坐呢?(佛堂.客廳.房間)有人說不可在床上打坐.是真的嗎?
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坐禪是在"安靜 且無風直接吹你身體的室內環境"較佳.
若你的臥室是跟配偶或男女朋友共用的話 則
不要在床上打坐!!
引用:
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作者kindbibo
5.坐禪時.腦子是放空..還是數數呢?
(之前坐時會反思最近行為是否有何處須修正.坐完腦子輕..又空.這樣對嗎?.)
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個人以為 你是初學者 還是以"數息"做入門較好.
至於"數息"
之前 建議
先誦"一次金剛經" 或是"三次心經"較好.
至於"數息"方式 請見
1>法鼓山各地道場之禪修課
2>****禪寺各地道場之初級禪修班
3>書名: 坐禪的功能(增訂版) \ 作者: 上聖下嚴 法師
引用:
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作者kindbibo
4.要坐禪是左手在下還是右手在下呢?
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"右手在下 左手在上" 詳見 <坐禪的功能(增訂版)> 第19頁.
最好要有"出家師父"指導!!!
底下簡單介紹法鼓山與中台禪寺的禪修課程 請自行挑選適合的.
若以下所述與當地情況不同 請依照當地道場的說法為準!!
1>法鼓山
以我家鄉的法鼓山道場為例 每年有數梯禪修課 每一梯是數各週六晚上上課
"出家師父"會教你禪修技巧. 上完後 會領證書. 日後 你可憑該證書申請
參加法鼓山大型禪修活動. 而在該活動中 有機會學到進階的禪修技巧.
法鼓山國內據點一覽表
http://www.ddm.org.tw/ddm/intro/ind...tid=2451&page=0
法鼓山國內例行共修
(若在上表找不到靠近你的道場 請試試底下EXCEL檔.)
http://www.ddm.org.tw/event/world/taiwan.xls
2>****禪寺
以我家鄉的****禪寺道場為例 每年有數梯各級禪修班 它們分別是
初級禪修班-->基礎的禪修技巧 三皈依 五戒 四聖締...
中級禪修班-->進階的禪修技巧 十二因緣 十大願王...
高級禪修班-->介紹佛門十宗...
研經班-->講解佛門典籍 如 "佛說八大人覺經" "佛說四十二章經"...
日後 若有意願 你可憑"初級"禪修班結業證書申請參加****禪寺的禪七.
****禪寺據點一覽表
http://www.ctworld.org/108/index.htm