78區果然臥虎藏龍

放下，一般來講，可以說成「釋然」；或究竟地說，即證悟所謂的「空性」。
但這不是一蹴可幾，需要長期修習「止觀」

記得

⑴聖嚴長老的「四它」—面對它→接受它→處理它→放下它

⑵章嘉大師送給淨空老和尚四個字—看破→放下

或許可依此次第來達成

以上淺見，僅供參考