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我喜歡的佛陀的兩種教導
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polopo
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加入日期: Apr 2005
文章: 293
引用:
作者
nbrenhu
靜下來,好好觀察心裡面【放不下】的那一個區塊,
與它相處一段時間,
你可以看到它變大、變小、消失又出現,
這種變化會像示波儀上的波形ㄧ樣,
但是漸漸的,你越觀察它,他每ㄧ次的平均波幅都會逐漸降低。
覺得放下卻又退轉
或平時沒事忽然大幅反彈怎麼辦呢?
放下 很難
其實光是要面對【放不下】就萬分艱難了
2010-12-02, 08:28 AM #
35
polopo
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