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nbrenhu
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加入日期: Jul 2005
文章: 11
引用:
作者kindbibo
有大大提出這議題
小弟有些問題.想請問

1.為何坐禪??..(看了以前達摩電影,裡面有句也是這樣問?)
坐襌為何??

2.而坐禪各位都是在何處坐呢?(佛堂.客廳.房間)有人說不可在床上打坐.是真的嗎?
這過程中.需有師父教導嗎?

3.禪動和靈動有何不同呢?

4.要坐禪是左手在下還是右手在下呢?

5.坐禪時.腦子是放空..還是數數呢?(之前坐時會反思最近行為是否有何處須修正.坐完腦子輕..又空.這樣對嗎?.)


我建議你從【內觀法】著手,
這是最原始的佛陀所教的禪法,
不拘泥是不是坐著站著躺著,
重點在於對身體各種感受的【覺知】,這是第一步,
第二步,當你熟析肉體的感知以後,
你會自然進入【情緒感知的覺知】,
然後自然進入對【意念的生滅的覺知】。

不過這是我自己的歷程,適不適用他人我就不知道了喔,參考參考唄^^
 
舊 2010-12-01, 03:54 PM #52
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