引用:
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作者Happy_Cat
腰椎痛每隔一陣子就討論一次,快要變成月經文了
上次討論好幾個方法都有效
1.游泳
2.拉單槓
3.拉筋
多運動才是治療腰椎痛的正道,只是無利可圖,不像開刀或吃藥,相關業者都有厚利可圖,所以就變成沒辦法了?  |
非常同意你的看法
自己有親人遇到同樣的狀況，所有西醫都說開刀是比較好的方法!
但是開刀有風險，後果自行承擔!
我大哥是不考慮開刀，吃了一陣子消炎止痛藥後，身體較好了就天天運動，主要是游泳為主，在定期去復健...大概半年就感覺身體幾乎好了
現在也固定每周游泳，打球.....十多年來也沒在腰痛，膝蓋痛啥的