吃黑豆吧…

黑豆是入藥的，黑豆皮入腎，黑豆仁是入肝

但要找的是青仁黑豆！況且黑豆是要煮熟的！

可以試試一大早溫開水加點鹽，再吃黑豆！

但還是去看中醫調調吧！