跑5指山附近 . 從竹東往5峰出發 . 最多只能欣賞上坪溪谷
或者直入5峰山地鄉
抑或上坪之5指山入山口附近左轉 . 切入上坪溪谷 . 跑大山背到內灣也好
這幾條路騎腳踏車都還好

如果體力夠好 . 拼魄力挑戰都是大長陡坡的5指山
山上視野非常之好 . 可眺望竹東 . 竹北 . 橫山 . 芎林 .... 直到台灣海峽

下山時 . 可以左轉走通往南庄的一條產業道路
約不到1km處的左手邊 . 有條一應是莫拉克造成的山澗 (以前沒有 + 地型新)
往上攀岩 + 溯溪約100m
有一自然沖刷帶小瀑布的天然浴池 . 沒有人跡 . 沒有垃圾 . 水質乾淨
在那脫光衣服直接裸泳的感覺很優
或帶姑娘幹人在做天在看的事 .... 不會有人知道 + 看到

當然 . 一個人去若不慎摔死也沒人知道
一定得有老手為伴才能去爬