水喝太多也會造成身體中毒與負擔

其實保健食品界於藥品跟食品中間
最好要食用有衛生署保健食品字號的產品(絕大部分的安全保障關鍵就在這點上,因為要通過安全實驗跟有效實驗確認)
而且是自己對產品也有ㄧ定的瞭解
有些人對食物都可能會產生過敏與不適
一有不適的症狀要立刻停止服用

用法一定要從最小量開始慢慢增加
最好不要超過指示用量
若有特殊用量需求,一定要諮詢相關專業人員
包括西醫師,中醫師與營養師