各位版上的大大們, 想請問一個問題..有點難啟齒
因為小弟我當兵的時候因為被診斷出有失眠症+憂鬱
(當時生活作息因為兵運不好不太正常..)
情緒跟睡眠都稍有不穩, 在政戰官的帶領下跑了一趟國軍醫院身心科
當時有開了一些藥物給我吃,而且定期複診

如今我已經退伍了,當時退伍時醫生幫我開一個月的處方
現在已經剩下一天份, 我曾經試過不吃, 但晚上就會睡不著 睡的很差
我嘗試買了一個比較好的矽膠床墊(我覺得很舒適的)
還是沒有改善, 如今我已經有工作了, 我真的很怕我的睡眠不好會影響工作..

我想請教各位大大, 我吃的一些藥物
Zoman(樂眠) , Kitapram (景普朗) , AN Xiedin(安靜)
這三種, 如今我已經要吃完了 .. 晚上睡眠我怕會有問題
我該怎麼辦...? 我應該去大醫院(離我家最近是新光或者陽明)身心科看診嗎?
我還留著軍醫院醫生開的診斷書, 或者我去藥房拿夜夜寧就可?

我真的很擔心...請教各位假如有經驗的前輩能指導我嗎?
還有我應該怎麼跟我母親解釋呢? 我母親看到我的藥袋一直在罵
我怎麼解釋說我睡眠情況不好他就是不相信, 還說我只是拿這個當逃避生活的藉口..
(我也不知道什麼叫做藉口, 因為我工作跟生活都好好的 並沒有逃避什麼)

請各位幫幫我的忙, 萬分感謝