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A ROD
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加入日期: Aug 2008
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文章: 89
引用:
作者jordanpchome
桂格大燕麥片嘛?要搭配牛奶吃嘛?



要加牛奶的話 , 記得要選低脂的牛奶 .
要減肥的話 , 最主要還是要控制吃進去的熱量以及運動所消化掉的熱量 .
入不能大於出 , 這樣才會有效果 .
舊 2010-05-13, 10:28 AM #15
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