PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 有人吃過5-HTP (5-羥基色胺酸)幫助睡眠品質嗎?

引用:

作者nerdwannabe

建議多讀一下 "血清素 serotonin" 的醫學文章後再決定是否服用

我想一般人很難看懂吧，但是至少請樓主先去請醫師評估，樓主請不要在這邊隔空抓藥了

真的有睡眠障礙，請先就醫

http://iservice.libertytimes.com.tw...%94%9F%E6%B4%BB

剛好看到一篇新聞，安眠藥不能亂吃的...